हेल्थ

Kidney Detox: किडनी की सफाई के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर

23 Nov, 2025 12:50 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Kidney Detox अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि किडनी हर दिन लगभग 150 लीटर खून फिल्टर करके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है। जब किडनी सही काम नहीं...

क्या डायबिटीज में गुड़ और शहद खाना सही? आयुर्वेद ने बताई सच्चाई

21 Nov, 2025 09:15 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

हेल्थ | देश में डायबिटीज से पीड़ितों की फेहरिस्त लंबी है. इसीलिए भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं, तो यह सवाल बार-बार...

20 किमी रोज़… यह सफ़र दूरी का नहीं, संकल्प का है!

21 Nov, 2025 08:32 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

दिनेश कौशल, पुलिस अधीक्षक (SP विशेष शाखा), अपने कर्तव्य के साथ-साथ स्वास्थ्य और अनुशासन के एक अद्भुत उदाहरण हैं। हर दिन 20 किलोमीटर साइकिलिंग— जो हृदय को मजबूत बनाती है, स्टैमिना बढ़ाती है, और...

ठंड में क्यों बढ़ जाती है भूख? सूप और हॉट चॉकलेट की क्रेविंग का साइंस समझें

20 Nov, 2025 09:45 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

ठंड के दिनों में लोग बाकी मौसम की तुलना में ज्यादा खाना खाते हैं. ये बहुत ही कॉमन है. स्टडी में भी ये दावा किया गया है कि सर्दियों के...

दिमाग से दिल तक फायदा ही फायदा! रातभर भीगे अखरोट के सुपर-बेनिफिट

20 Nov, 2025 05:34 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

क्या आपको मालूम है कि अखरोट सिर्फ दिमाग को ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर को चमत्कारी फायदे देने की ताकत रखता है? जी हां, रात भर भीगी हुई इसकी गिरी...

रूम हीटर से बढ़ सकती हैं ये 5 हेल्थ परेशानियां, जानें सुरक्षित इस्तेमाल का तरीका

20 Nov, 2025 05:22 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

सर्दी का मौसम आते ही लोग अपने घर को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं। इससे कमरा भले ही गर्म और आरामदायक रहता है,...

गले की खराश और खांसी में मुलेठी, जानिए इसे लेने का सही तरीका

19 Nov, 2025 09:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

मुलेठी | सर्दियों का मौसम आ चुका है और ठंड बढ़ने के साथ गले में खराश, लगातार खांसी, बलगम और आवाज बैठना एक आम समस्या बन चुकी है। आयुर्वेद में इन...

8 जड़ी-बूटियों का जबरदस्त कॉम्बिनेशन, जो अंदर से बनाए आपकी बॉडी स्ट्रॉन्ग

18 Nov, 2025 09:45 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

अष्टांग लेह | अष्टांग लेह आयुर्वेद की उन खास दवाओं में से एक मानी जाती है, जिसमें 8 असरदार जड़ी-बूटियों का कॉम्बिनेशन होता है. इसका इस्तेमाल शरीर की ताकत बढ़ाने,...

गलती से भी न खाएं ये चीजें, पथरी का दर्द कर देगा बेहाल

18 Nov, 2025 05:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते पथरी की परेशानी आम हो गई है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हमारे खाने में कुछ ऐसे तत्व शामिल होते हैं, जो...

सुबह की शुरुआत इस ड्रिंक से करें, BP और शुगर दोनों होंगे नेचुरली कंट्रोल

18 Nov, 2025 04:52 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

भाग-दौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेसर और ब्लड शुगर की बीमारी के मरीजों के संख्या बढ़ती जा रही है। डॉक्टर्स के पास जाते ही हजारों रुपये की दवाइयां लिख दिए...

लाखों किडनी मरीजों के लिए खुशखबरी! वैज्ञानिकों ने डैमेज किडनी को फिर बना दी बिल्कुल हेल्दी

17 Nov, 2025 10:00 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

अगर किसी में क्रोनिक किडनी डिजीज है तो इसमें धीरे-धीरे किडनी की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होने लगती है. इससे एक्यूट किडनी इंज्युरी होने लगती है. ऐसी स्थिति में किडनी को किसी...

सर्दी में बीमारियों को न दें मौका, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें ये आसान काम!

17 Nov, 2025 09:45 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, गिरता तापमान और लगातार बदलता वातावरण लेकर आता है. ये ऐसे बदलाव हैं जो बॉडी की इम्यूनिटी पर नेगेटिव असर डालते हैं. यही...

दिमाग की नस कमजोर होने पर दिखाई देते हैं ये संकेत, तुरंत करें ध्यान

17 Nov, 2025 09:00 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

दिमाग शरीर का सबसे जरूरी अंग हैं. दिमाग की नसों में गड़बड़ी होने पर इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. दिमाग की नसों में कमजोरी के पीछे कई कारण...

Winter Health: सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर है काली हल्दी, जानें सही इस्तेमाल

17 Nov, 2025 07:45 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

काली हल्दी | हल्दी का नाम लेते ही हमारे जहन में पीली हल्दी आ जाती है. पीली हल्दी किचन में सब्जियों से लेकर मंदिर में पूजा करने तक में इस्तेमाल...

सर्दियों में रोजाना इस सीड्स को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं, बीमारियां रहेंगी दूर

17 Nov, 2025 07:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

चिया सीड्स | सर्दियों का मौसम आ गया है और लोग बीमारियों का भी शिकार हो जाते हैं. अगर आप भी अपने शरीर को हमेशा फिट और एक्टिव रखना चाहती हैं,...