हेल्थ

सर्दियों में इन संकेतों से करें हाई ब्लड प्रेशर की पहचान

17 Jan, 2024 04:44 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

तेजी से गिरते तापमान की वजह से दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में इस समय सर्दी का सितम जारी है। कड़कड़ाती ठंड और घने कोहरे ने लोगों का जीना मुहाल...

सर्दियों में आपके शरीर में भी हो रही Vitamin D की कमी, इन आसान तरीकों से करें दूर

14 Jan, 2024 06:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Vitamin D: विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ के रूप में भी जाना जाता है। जो हमारे शरीर में स्वस्थ और संतुलित प्रणाली बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद है। विटामिन डी...

Ayurvedic Tips: सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आजमाएं ये टिप्स, रहेंगे हमेशा जवान

4 Jan, 2024 05:13 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Ayurvedic Tips: सर्दियों के मौसम की शुरूआत हो गई है। इस मौसम में सेहत को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। क्योंकि सर्दी का मौसम आते ही कुछ बीमारियां...

Health Tips: पिएं ये आयुर्वेदिक काढ़ा, ठंड में हो जाएगी जुकाम की छुट्टी

4 Jan, 2024 05:08 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Health Tips: बदलते मौसम में लोगों को सर्दी, जुकाम व बुखार (cold, flu and fever) की समस्या का सामना करना पड़ता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता घटने लगती है...

Arthritis : अर्थराइटिस को अगर ठीक करना है तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स

17 Dec, 2023 06:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Arthritis : अर्थराइटिस एक बेहद दर्दनाक बीमारी है। जिसकी वजह से जोड़ों में बहुत ज्यादा दर्द होता है। कुछ लोगों में ये तकलीफ इतनी बढ़ जाती है कि उनके जॉइंट्स बेकार...

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए डाइट में इन सुपरफूड्स को करे शामिल

13 Dec, 2023 06:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Weight Loss Tips: फूडी लोगों के लिए वजन कम करना एक बहुत बड़ा टास्क होता है। कई सारे फेवरेट्स फूड्स को छोड़ना पड़ेगा, तो कई सारी नापसंद चीज़ों को खाना...

Royal Enfield Shotgun 650 ने किया ग्लोबल डेब्यू, जानें कब होगी लॉन्च और इसकी डिटेल्स

13 Dec, 2023 05:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Royal Enfield Shotgun 650 ने Motoverse 2023 में अपनी पहली उपस्थिति के बाद अपनी वैश्विक शुरुआत की है। शॉटगन 650 की कुछ अंडरपिनिंग सुपर मीटियर 650 के साथ साझा की...

अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपने रूटीन में इन योगासनों को करें शामिल

24 Nov, 2023 03:32 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

इम्यून सिस्टम हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है। मजबूत इम्युनिटी हमारे शरीर में घुसपैठ करने वाले किटाणुओं से हमें बचाने में मदद करता है। खासकर अभी...

आपकी ये आदतें बन सकती हैं, आपकी gut health के लिए नुकसान देह

23 Nov, 2023 04:55 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

हेल्दी गट्स यानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइन बिल्कुल तंदुरुस्त हैं और हमारे पाचन तंत्र में कोई परेशानी नहीं है। हमारी गट हेल्थ हमारे पूरे शरीर को प्रभावित करती है। इसलिए हेल्दी गट का...

आंवला में छिपा सेहत का राजः खून की कमी से लेकर इन समस्याओं का रामबाण इलाज

22 Nov, 2023 05:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Amla Juice Benefits: आंवला एक ऐसा फल है, जिसे अमृत फल तक कहा जाता है। आंवले में कई बीमारियों को ठीक करने के गुण होने के साथ खून की कमी तक...

ध्यान ! एक और महामारी चपेट में आ रही युवा आबादी, WHO किया सचेत, इन टिप्स से कर सकते हैं बचाव

20 Nov, 2023 04:42 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Global Health Threat : अकेलापन मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक माना जाता है। आज पूरी दुनिया की एक बड़ी आबादी मेंटल हेल्थ की समस्याओं से जूझ रही है। इस वजह से...

हाई ही नहीं लो ब्लड शुगर लेवल भी हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक, जानें कैसे

19 Nov, 2023 07:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

World Diabetes Day: डायबिटीज (ब्लड शुगर) एक गंभीर और खतरनाक बीमारी है। इस बीमारी में अक्सर एक बात कही जाती है कि यह लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है लेकिन अगर इसे वक्त...

सर्दी-खांसी के लिए रामबाण हैं ये काले,सफ़ेद बीज, ऐसे करें सेवन

19 Nov, 2023 05:30 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

Kaunch Beej Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में जब अचानक रात को सर्दी जकड़ लेती है और खांसी आना शुरू हो जाती है। कुछ लोगों को खांसी बेहद तंग करती है। खांसी...

सांस लेने में हो रही परेशानी, कमजोरी, थकान तो हो सकते हैं निमोनिया के लक्षण,

13 Nov, 2023 11:53 AM IST | SAMAYJAGAT.IN

12 नवंबर का दिन पूरी दुनिया में वर्ल्ड निमोनिया डे (World Pneumonia Day) के रूप में मनाया जाता है। इसे मनाने का मकसद लोगों को निमोनिया बीमारी की गंभीरता के...

बच्चों की डाइट और ग्रोथ को सही रखेंगे ये 6 फूड्स

9 Nov, 2023 02:24 PM IST | SAMAYJAGAT.IN

बच्चे के विकास : में खान पान की चीजें बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। अगर पेरेंट्स बचपने से ही उन्हें हेल्दी चीजें खिलाएं, तो उनकी सेहत और हाइट दोनों अच्छी...